पेट में चुभन के कारण जो आप को जरूर पाता होना चाहिए
आज के इस दौर में पेट में दर्द और चुभन होना एक बड़ी समस्या नहीं मानी जाती। लोगों को यह एक बहुत ही छोटी और आम सी बीमारी लगती है लेकिन ये उनकी एक भूल हो सकती है।
डॉक्टरों एवं अध्ययनों से पता चला है कि पेट में चुभन के कारण से भविष्य में अनेक सी भयानक बीमारियों की उत्पत्ति हो सकती है। पेट में चुभन या दर्द अनेक जानलेवा रोगों का संकेत हो सकता है जिसके लिए उचित बचाव नियमों का पालन करना अति आवश्यक है।
पेट में चुभन होने के अनेक कारण हो सकते हैं। लोगों के जीवनशैली में अनियमित बदलाव और अनियमित खान पान इसका एक मुख्य कारण है। बदहजमी और असमय नींद और ज्यादा खानपान पेट में चुभन के मुख्य कारण हैं।
पेट में चुभन के अनेक उपचार भी अध्ययनों में पाए गए हैं। इस लेख में पेट में चुभन के प्रमुख कारण और उनके उपचार वर्णित हैं।
पेट में चुभन के कारण जो आप को जरूर पाता होना चाहिए:
इस लेख में निम्नलिखित विषयों का विस्तार वर्णन किया गया है –
- पेट में चुभन क्या है?
- पेट में चुभन के मुख्य कारण
- पेट में चुभन के उपचार
पेट में चुभन क्या है?
पाचन तंत्र में असंतुलन होने के कारण और वात में दोष होने के कारण पेट में कील गड़ने या सुई चुभने जैसा अनुभव होता है।
अनेक अध्ययनों में इसे वातदोष या अपच कहा जाता है। यह एक बहुत ही आम मानी जाने वाली बीमारी है लेकिन नजरअंदाज करने पर बहुत ही भयानक रूप ले सकती है। इसका समय रहते उपचार करने पर यह कोई हानि नहीं पहुंचाता है।
पेट में चुभन के मुख्य कारण:
पेट में चुभन होने के अनेक कारण हो सकते हैं। यह बीमारी अनेक हानिकारक बीमारियों का सूचक माना जाता है।
पेट में चुभन होने के कुछ सामान्य कारण भी होते हैं जो आपकी जो अनुचित दिनचर्या और खान पान के कारण होते हैं और कुछ अन्य कारण होते हैं जो दूसरी बड़ी रोगों की ओर सूचना करते हैं।
सामान्य कारण
पेट में चुभन के सामान्य कारण आपके दिनचर्या के कारण होते हैं जो कि खानपान और अन्य घरेलू उपचार से ठीक हो सकते हैं।
पेट मे दर्द या चुभन के सामान्य कारण कुछ इस तरह हैं –
- अत्यधिक भोजन करना
अत्यधिक भोजन करना पेट दर्द के सबसे सामान्य कारणों में से एक है। अत्यधिक भोजन करने से शरीर का पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और पेट में दर्द का आभास होता है।
अत्यधिक भोजन से होने वाला पेट दर्द आम तौर पर मामूली होता है और साधारण दवाइयों से ठीक हो जाता है।
- ज्यादा पानी पीना
जरूरत से ज्यादा पानी पीने से भी पेट में दर्द उत्पन्न हो सकता है। ज्यादा पानी पीने से पेट में पानी की मात्रा अत्यधिक बढ़ जाती है और सामान्य रूप से पानी न निकलने के कारण पेट में चुभन उत्पन्न होती है।
- तेल, मिर्च, एवं मसले का अधिक सेवन करना
तेल, मिर्च, एवं मसाले के अधिक सेवन से पेट में जलन उत्पन्न होती है और पाचन तंत्र पर बुरा प्रभाव पड़ता है। पेट में जलन और चुभन जैसे लक्षण सामने आते हैं। यह कोई बहुत बड़ी बीमारी का संकेत नहीं है, कुछ दवाइयां लेने से यह दर्द खत्म हो जाता है।
- गन्दा पानी पीना
साफ पानी शरीर को स्वस्थ रखने के लिए अति आवश्यक है एवं गंदे पानी का सेवन पेट के लिए बहुत हानिकारक होता है। गंदा पानी पीने से खाना अच्छी तरह नहीं पच पाता जिससे पेट में चुभन, पेशाब के रास्ते में जलन जैसे कष्ट होते हैं।
- फास्ट फूड या बासी खाना खाना
फास्ट फूड या रात के बचे खाने का सेवन पेट दर्द के महत्वपूर्ण कारण हैं। फास्ट फूड में बहुत अधिक मात्रा में मसाले और शरीर को हानि पहुंचाने वाले तत्व पाए जाते हैं जिसके सेवन से पेट में जोरों से चुभन वाला दर्द और उल्टी होती है।
शरीर के लिए सबसे अच्छा घर का खाना होता है और इसका सेवन प्रतिदिन करना चाहिए।
- खाली पेट अधिक समय तक काम करना
खाली पेट कुछ मत करो, ऐसा इसलिए कहा जाता है क्योंकि खाली पेट इंसान सही फैसला लेने में असमर्थ होता है। ज्यादा देर तक भूखे रहने से आपका पेट में होने वाली क्रियाएं असंतुलित हो जाती हैं और इन्द्रियां कमजोर पड़ने लगती हैं।
इससे पेट में जोरो से चुभन, ममोरा, एवं दर्द होता है जो आगे चलकर बहुत बढ़ सकता है। इससे शरीर सुस्त और कमजोर हो जाता है, इसलिए समय समय पर आहार लेते रहें।
- मासिक स्राव होना (स्त्रियों में)
स्त्रियों को मासिक स्राव के समय पेट में बहुत तेज चुभन और दर्द का आभास होता है। ऐसा शरीर को कमजोरी के कारण होता है। ऐसे समय में पेट पर ठंडे बर्फ का थैला बहुत काम आता है।
- खाने के बाद दौड़ना
खाना खाने के बाद दौड़ने से पेट में चुभन होती है। पेट की दाहिनी या बाईं ओर दर्द एवं ऐंठन का आभास होता है। ऐसा शरीर में ऑक्सीजन की कमी होने के कारण होता है।
जब हम खाना खाते हैं तो ऑक्सीजन की मदद से शरीर में पाचन क्रिया शुरू होती है, लेकिन जैसे ही हम दौड़ने लगते हैं, ऑक्सीजन का आदान प्रदान होने लगता है जिससे पाचन क्रिया भंग हो जाती है। इससे पेट में बहुत तेज दर्द होता है।
- संक्रमित भोजन खाना
खुले में रखे खाने या बासी खाना खाने से भी पेट में चुभन होती है। संक्रमित भोजन में वायरस और बैक्टीरिया पाए जाते हैं जो खाने को दूषित करते हैं। दूषित खाने को खाने से पेट में दर्द होता है और अनेक बीमारियों की उत्पत्ति होती है।
- सूखा मांस खाना
सूखा मांस खाना पेट दर्द के मुख्य कारणों में से एक है। सूखा मांस अपाच्य होता है जिसको खाने से पाचन तंत्र में कमजोरी आती है और पेट में दर्द उत्पन्न होता है।
मांस को हमेशा पका कर ही खाना चाहिए जिससे की पाचन क्रिया पर ज्यादा भार न पड़े।
सामान्य कारण
पेट में दर्द अनेक प्रकार की बीमारियों का सूचक होता है और इसे कभी नजरअंदाज नहीं करना चाहिए। बहुत सी बीमारियों के मुख्य लक्षणों में से पेट में चुभन भी एक है।
पेट में चुभन या तेज दर्द होने के अन्य कारण या उसके सूचक बीमारियां निम्नलिखित हैं –
- आई.बी.एस (इर्रिटेबल बावल सिंड्रोम)
पेट में चुभन होना आई.बी.एस का एक मुख्य लक्षण है और इसे तत्काल उपचार की जरूरत पड़ती है।
जब आपका पाचन तंत्र कमजोर हो जाता है और पेट में वात दोष के कारण पेट में एसिडिटी (पेट में गैस) हो जाता है, तब पेट में बहुत तेज दर्द और चुभन होती है।
पेट में गैस की समस्या एक आम समस्या है जो कि नजरअंदाज करने पर हानिकारक रूप धारण कर लेती है।
- गाल स्टोन (पथरी)
पेट में दर्द होने का एक मुख्य कारण पेट में मौजूद पथरी भी हो सकती है। पथरी एक प्रकार का अघुलनशील पदार्थ है जो शरीर के आंत में जन्म लेता है।
जब यह पथरी थोड़ा बड़ा होने लगता है तो पेट में चुभन पैदा करने लगता है।
- किडनी स्टोन
शरीर के किडनी में भी पथरी का निर्माण होने से पेट में असहनीय दर्द एवं चुभन पैदा हो सकता है। यह शरीर के लिए बहुत हानिकारक है और जानलेवा साबित हो सकती है।
इससे मूत्र विसर्जन में भी बहुत परेशानी हो सकती है और अन्य किडनी संबंधित बीमारियां भी पैदा हो सकती है।
- एसिडिटी
एसिडिटी एक आम किंतु एक बहुत ही हानिकारक समस्या है। यह मुख्यतः पेट के पाचन क्रिया में कमजोरी होने के कारण होती है।
पाचन तंत्र के कमजोर होने से और खाने का उचित रूप से पाचन न होने के कारण पेट में चुभन और दर्द का आभास होता है।
पेट में असहनीय चुभन एवं दर्द का एक मुख्य कारण अपेंडिसाइटिस हो सकता है। यह एक गंभीर रोग है जिसका अगर समय रहते इलाज नहीं किया गया तो बहुत भयानक रूप धारण कर सकता है।
पेट में चुभन होने के आयुर्वेदिक कारण:
आयुर्वेद के अनुसार ऊपर वर्णित कारणों से शरीर में वात दोष का संतुलन बिगड़ जाता है जिससे पाचन क्रिया पर बुरा प्रभाव पड़ता है। इससे पेट में चुभन सी होती है जो किसी सुई या किल के गड़ने जैसा अनुभव होता है।
वात दोष शरीर के अन्य दो दोषों (कफ और पित्त) को दूषित कर देता है जिससे पेट में जलन, दर्द, चुभन, इत्यादि लक्षण का आभाष होते है।
बहुत सी आयुर्वेदिक दवाइयों के उपयोग से पेट में जलन, दर्द, और चुभन जैसी तकलीफों से छुटकारा मिल सकता है।
पेट में चुभन के घरेलू उपचार:
अधिकांश लोग पेट में चुभन होने पर डॉक्टर को न दिखा कर घरेलू उपचार अपनाना ज्यादा पसंद करते हैं। अनेक से घरेलू कहे जाने वाले नुस्के या उपचार आध्यात्मिक तौर पर भी सही रहते हैं जिनकी डॉक्टर सलाह देते हैं।
निम्नलिखित उपचार पेट में चुभन होने पर सबसे ज्यादा उपयोग किए जाने वाले उपचार हैं और ये अध्ययनों से प्रमाणित हैं।
- रसपिपरी का सेवन
रस पिपरी का सेवन करने से पेट में होने वाली चुभन से तत्काल आराम मिलता है। आज उपचार खास तौर पर बच्चों के लिए उपयोगी है और बहुत फायदेमंद साबित हुआ है।
इस दवा को शहद के साथ मिलाकर खाने या चूर्ण के रूप में ग्रहण करने से पेट में होने वाली समस्याओं का निदान होता है।
- हींग का सेवन
हींग को पानी के साथ पेस्ट बनाकर लगाने से पेट दर्द से प्रमाणित आराम मिलता है। इस पेस्ट को बच्चों के पेट के पास रख दें या रगड़े, इससे बहुत ठंडक और आराम मिलती है। इसके कोई भी साइड इफेक्ट्स नहीं होते और इसे बिना डॉक्टर की सलाह के भी इस्तेमाल कर सकते हैं।
- जायफल और नींबू का रस
नींबू और जायफल का रस बनाकर सेवन करने से पेट दर्द और चुभन से बहुत जल्दी आराम मिलता है। यह घोल शरीर में पाचन क्रिया को मजबूत करती है जिससे कि खाने का पाचन उचित प्रकार से हो।
- काले नमक का सेवन
काला नमक अनेक प्रकार के रोगों में फायदेमंद होता है और पेट में चुभन या दर्द होने पर भी इस्तेमाल किया जाता है। एक चुरण बनाए जिसमें काला नमक, अजवाइन, हींग, एवं अन्य पदार्थों का पेस्ट बनाकर 2-2 की मात्रा में सेवन करने से पेट दर्द कुछ ही समय में ठीक हो जाता है।
- दशमूलारिष्ट का निरंतर सेवन
दशमूलारिष्ट एक प्रमाणित दवा है जो पेट में दर्द या चुभन में अभूत लाभकारी होता है। इस दवा का डोज बहुत कम है। इसको 3-4 चम्मच पानी के साथ घोलकर सुबह या शाम के नाश्ते में बाद खाने से पेट में चुभन से बहुत आराम मिलता है।
- हरड़ का नियमित सेवन
हरड़ के नियमित सेवन करने से पेट में दर्द और चुभन से आराम मिलता है और शरीर चुस्त भी होता है। हरड़ को अन्य गुणकारी पदार्थ जैसे काला नमक, पिप्पली, और अजवाइन के साथ पानी में मिलाकर रात के खाने या सुबह के नाश्ते के बाद खाने से बहुत राहत मिलती है।
- पुदीना का संतुलित सेवन
पुदीना हमारे सेहत के लिए अत्यंत लाभकारी होता है और इसका नियमित सेवन करना चाहिए। इससे हमारे आंख की रौशनी प्रबल होती है।
पेट में चुभन होने पर पुदीना का रस निकालकर शहद, नींबू, तथा, ताजा पीने युक्त पानी के साथ मिलाकर सेवन करने से बहुत आराम मिलता है। इससे पेट भी साफ रहता है जिसे आलस और थकान आदि लक्षण भी नहीं आते।
पेट में चुभन के आयुर्वेदिक उपचार:
आयुर्वेद के अनुसार पेट में दर्द या चुभन वात दोष के कारण पाचन तंत्र के कमजोर होने के कारण होता है। इसलिए वात दोष को संतुलित रखने से पेट में चुभन नहीं होती है।
पेट में चुभन रोकने के मुख्य आयुर्वेदिक उपाय निम्नलिखित हैं –
- 10 ग्राम मुक्ताशुक्ति रस, 20 ग्राम कामदुधा, और लगभग 100 ग्राम अवित पित्तकर चूर्ण को मिलाकर रोजाना सुबह शाम सेवन करने से पेट में चुभन से तत्काल राहत मिलता है।
- रात में खाना खाने के पंचसकार चूर्ण को पानी के साथ घोलकर नित्य सेवन करने से पेट में दर्द या चुभन से छुटकारा मिलता है।
पेट में चुभन होने पर क्या नहीं खाएं?
आपके आहार का आपके शारीरिक स्वास्थ्य पर बहुत महत्वपूर्ण प्रभाव होता है। आप क्या खाते हैं क्या नहीं, इससे आपके शरीर के क्रिया में बहुत अंतर आता है।
कुछ पदार्थों के सेवन से पेट में चुभन या दर्द उत्पन्न या बढ़ सकता है।
- चाय अथवा कॉफी का सेवन ना करें
- स्वाद में खट्टी चीज़ों का सेवन बहुत हानिकारक होता है।
- पेट में चुभन होने पर ठोस पदार्थ का सेवन कभी न करें।
सारांश:
पेट में चुभन एक सामान्य बीमारी मानी जाती है किन्तु समय रहते सही उपचार न करने पर बहुत ही भयानक रूप ले सकती है। पेट में चुभन अपने आप में कोई बीमारी न होकर अनेक सी बीमारियों का सूचक होता है।
पेट में चुभन या दर्द होने के अनेक कारण ही सकते हैं जैसे एसिडिटी, गाल स्टोन, हर्निया, इत्यादि।
पेट में चुभन होने पर ज्यादातर लोग घरेलू उपायों को अपनाने ज्यादा पसंद करते हैं जो ऊपर विस्तृत वर्णित हैं।
पेट में चुभन अत्यधिक बढ़ जाने पर डाक्टर को अवश्य दिखाना चाहिए क्योंकि किसी प्रकार की लापरवाही जानलेवा हो सकती है।
